Over mij
Eigenlijk heb ik me altijd wel een beetje "anders" gevoeld. Ik wist niet precies waardoor dat kwam, maar ik besefte als kind wel al vrij gauw dat ik andere dingen belangrijk vond dan de meeste andere leeftijdsgenootjes. Ik had bijvoorbeeld een groot rechtvaardigheidsgevoel en was erg loyaal naar vriendjes en vriendinnetjes. Ik voelde anderen altijd feilloos aan en ik dacht diep na over mezelf en de wereld om me heen. Ik was een energiek kind en raakte nogal snel afgeleid door alle prikkels om me heen. Ik probeerde me aan te passen door net zo te zijn als de ander. Soms kon ik worden overvallen door een extreme vermoeidheid. Hierdoor heb ik me vaak afgevraagd waarom ik zo "anders" was en dat maakte me soms best wat onzeker.
Ik was een spring-in-'t-veld; vond veel dingen leuk maar wist niet echt welke richting ik op wilde en waar ik bijvoorbeeld goed in was. Ik heb verschillende sporten gedaan, hield veel van dansen en ik leerde piano spelen maar ik wilde ook wel gauw weer iets anders. Daarin zou je kunnen zeggen dat ik bepaalde prikkels of afwisseling opzocht. Op de middelbare school was ik onrustig en had ik behoefte aan mijn eigen ding te kunnen doen en daardoor had ik minder interesse in school. Ik ging ook helemaal op in alles wat er om me heen gebeurde;
ik raakte het contact met mezelf steeds een beetje meer kwijt en verloor daardoor mezelf (onbewust) uit het oog. Daardoor wist ik niet goed wat ik wilde en ben ik daar gedurende mijn schoolcarriëre wel zoekende in geweest. Dit maakte dat ik diverse opleidingen heb gedaan en in verschillende werkvelden heb gewerkt.
Zo rond mijn 25e kwam ik voor 't eerst in aanraking met de term hoogsensitiviteit en ben ik me hier meer in gaan verdiepen; ik ging erover lezen en herkende mezelf in de omschrijving van een HSP in het boek van Elaine Aron. Maar ik herkende niet alles. Daarnaast had ik toen nog niet zoveel met de term "hooggevoelig". Het klonk net of je "te" gevoelig zou zijn en dat was nou net wat ik niet wilde zijn. Daardoor raakte het onderwerp wat op de achtergrond.
Pas toen ik jaren later vastliep in mijn werk (ik belandde in een burn-out) ben ik gaan onderzoeken wat de oorzaak was van deze burn-out en wat ik nu echt graag wilde qua opleiding en werk. Toen ben ik de coachingsopleiding gaan doen en ik merkte dat dat echt bij mij paste. Omdat het onderwerp hoogsensitiviteit nog steeds in mijn achterhoofd was blijven hangen, ben ik hier nog meer boeken over gaan lezen. Ik kwam er achter dat de lasten die regelmatig bij mij de kop op staken (oververmoeid, neerslachtig, veel piekeren, mijn perfectionisme, slecht slapen, moeite met concentreren) onder andere voortkwamen uit mijn gevoeligheid voor alles wat er om me heen gebeurde en ik teveel in de buitenwereld leefde. En dat ik de hele dag door gedachten had die energie bij me weg slurpten. Zo vielen voor mij de puzzelstukjes in elkaar en kwam ik erachter, wat ik eigenlijk al die jaren al wist, dat ik hoogsensitief ben.
In mijn zoektocht naar hulp om met mijn hoogsensitieve eigenschap om te gaan, kwam ik in contact met een coach die HSP coaching gaf. Ik voelde intuitief aan dat dit was wat ik nodig had.
De HSP coaching heeft mij veel moois gebracht; ik werd me ineens bewust van hoe ik altijd zo in die buitenwereld leefde; waardoor er onnodig veel energie "weg lekte" en ik het contact met mezelf was kwijtgeraakt. Ik leerde wat innerlijke rust was; hoe ik vanuit mijn eigen ruimte (mijn binnenwereld) kon leven zonder altijd maar te piekeren. Die rust in mijn hoofd en in mijn hele zijn is het allergrootste cadeau.
Na de afronding van deze coaching, ben ik zelf de opleiding HSP begeleider gaan doen. Het sluit mooi aan bij mijn coachings opleiding en het is heel fijn andere HSP te kunnen helpen.
Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in HSK Coaching en in het geven van individuele oudertraining aan ouders met hoogsensitieve kinderen.
Mijn wens voor iedere HSP is te kunnen genieten juist vanwege hun mooie hoogsensitieve eigenschap. En te leven vanuit hun hoogsensitiviteit als kracht.
